Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility
מעגלים של תמיכה

גירושים - מידע ועזרה בנושא גירושין

כשמתגרשים, חשוב לדעת מה עושים

מצא את נותן השירות המתאים עבורך

חיפוש לפי סוג הטבה
סינון לפי סוג הטבה
חיפוש לפי קטגוריה
סינון לפי קטגורית שירות ארכיון חיפוש
חיפוש לפי אזור שירות
סינון לפי אזור שירות
חיפוש לפי מגדר
סינון לפי מגדר

"מעגלים של תמיכה" – כי גם אם זה מרגיש לבד, אתם לא לבד בתהליך גירושים

האתר נולד מתוך כאב, הבנה ותקווה, כדי שתוכלו למצוא בו מקום בטוח – עם קהילה אמיצה שעברה או עוברת תהליך של פרידה או גירושין, עם אנשי מקצוע מעולים שיענו על שאלות ויתנו כיוון, ועם כלים שיעזרו לך לחזור לעצמך.

מגירושין להתחלה חדשה - היכן אתם במסע?

נווט/י הצידה לכל הנושאים >

אינדקס נותני שירות בתחום גירושים

ציור פשוט בצבע חום של תיק סגור עם ידית בחלקו העליון.

קריירה

עוד בקריירה
איור פשוט בצבע חום של מוח אנושי, נראה מלמעלה, עם קימורים סימטריים בכל צד.

נפש

טיפולים נפשיים
אימון
NLP
פסיכולוגים
פסיכותרפיסטים
פסיכיאטרים
הדרכת הורים

עוד בנפש
איור מתאר של שתי ידיים עם אצבעות מכוונות כלפי מטה ופרח פשוט מעליהן, הכל בצבע חום מונוכרומטי.

גוף

פילאטיס
חיטוב
יוגה
רפלקסולוגיה
טווינה
עיסוי
ריברסינג נשימה
NIA

עוד בגוף
סמל פשוט של גרף עמודות וקו עם ארבע עמודות אנכיות בגובה הולך וגדל וקו המחבר ארבע נקודות מעגליות מעל העמודות.

פיננסיים

יועצים פיננסיים
יועצי מס
רואי חשבון
אקטוארים

עוד בפיננסיים
איור מתאר של מאזניים לא מאוזנים, כאשר צד אחד גבוה מהשני, המסמל אי-שוויון או חוסר איזון.

משפטים

עורכי דין
מגשרים

עוד במשפטים
ציור פשוט של שני ילדים מחייכים זה לצד זה, אחד עם שיער ארוך אסוף לקוקו והשני עם שיער קצר.

ילדים

פסיכולוגים
מטפלים רגשיים

עוד בילדים

המומלצים שלנו בתמיכה בתהליך גירושים

מיקרופון בסגנון וינטג' עם גוף בצבעי ירוק מטאלי ובז', רשת כסף ומחבר צדדי עגול — מושלם להופעות שמאחדות אנשים בתוך מעגלים של תמיכה.
עיקול לבן עבה בצורת L על רקע שחור, עם קצוות מעוגלים וכיפוף חלק בפינה השמאלית התחתונה, מזכיר את זרימת מעגלים של תמיכה.

פודקסטים בנושא גירושין

"מעגלים של תמיכה"
"בואו נדבר על פרידה"– מיכל אדרעי
"החיים הסודיים של הגרושים"- מאיה גולדברג
"משפחה ועוד" – אלינור רוזן-שוורץ
"גירוי אינטלקטואלי"– אדוה ננטל וליאל אלנקווה
"מדברות יחסים"– רונה באבו
"גברים מדברים רגשות"– שיה לב
"משהו עם גישור גירושין"– נישרי מגשרים
"להתגרש עם ילדים"-איילת רוזן ישראלי
"גרושה וחצי"– הילה לוי
"ואם פרידה"- אורי ניר וינטר
"בי"ס לקארמה טובה"– רות דיין וולפנר
"הספסל של אביב"- אביב דנינו

כתבות בנושא גירושים

צורה אליפטית גדולה ולבנה, המסמלת מעגלים של תמיכה, ממוקמת במרכז על רקע שחור ללא פרטים או אובייקטים נוספים הנראים לעין.
קו עבה, מעוקל בצבע בז' מהווה חלק מקשת גדולה על רקע שחור אחיד, ומעורר אסוציאציות של מעגלים של תמיכה, שכן הוא תופס את הצד השמאלי של התמונה.

הרשמה לניוזלטר

טיפים משני חיים בהתמודדות עם גירושים

יש לך טיפ שיכול לעזור למישהו בתהליך גירושין?
זה המקום לשתף!

קו עבה, מעוקל בצבע בז' מהווה חלק מקשת גדולה על רקע שחור אחיד, ומעורר אסוציאציות של מעגלים של תמיכה, שכן הוא תופס את הצד השמאלי של התמונה.
שבועות של שקט, בריאות והזנה עצמית 🤍

שמרו את הפוסט הזה כבר עכשיו. מחכים לכם כאן רעיונות ל-3 מתכונים שווים, קלים ומאוזנים שמתאימים בול גם ליומיום וגם לחג ולחגיגות. 

יש מנות שאפשר לפתוח איתן את המקרר… ויש מנות שגורמות לכם לעצור רגע, לקחת צלחת, ולהבין שזה בדיוק מה שהגוף שלכם היה צריך עכשיו.

בתקופות של שינוי, פרידה או בנייה מחדש, הבית לפעמים מרגיש אחרת. חג השבועות מתקרב, וזו הזדמנות מעולה להזכיר לעצמנו שההזנה הכי טובה מתחילה מבפנים – באוכל שעושה טוב על הלב, שומר על האיזון, ולא דורש מאיתנו שעות של עבודה במטבח.

הכנו לכם מתכון בסיס אחד מושלם, שאפשר לקחת ל-3 כיוונים שונים: ירקות מוקפצים לאיזון, פשטידה מנחמת או קיש חגיגי.

🥦 אפשרות 1: חגיגה ירוקה בריאה וטעימה (ליומיום ולאיזון)
החגיגה הירוקה הזאת מלאה בטעמים, צבעים וירקות טובים, והיא כל כך טעימה ומשביעה, שאם תחזרו הביתה והיא תחכה לכם במקרר, יש סיכוי טוב שלא תתחילו לחפש “עוד משהו קטן” לאכול.

מצרכים:

- 1 ברוקולי גדול, מפורק לפרחים
- חופן נדיב של שעועית ירוקה
- 2 כרישות חתוכות לטבעות
- 1 בצל סגול חתוך לרצועות
- 2 כפות שמן זית
- 2 שיני שום כתושות (לא חובה אבל מוסיף המון)
- מלח גס ופלפל שחור
- מעט צ׳ילי גרוס או פפריקה מעושנת למי שאוהב
- לסיום: מעט לימון סחוט או פרמזן מגורר

אופן ההכנה:

חולטים את הברוקולי ואת השעועית הירוקה 2–3 דקות במים רותחים עם מלח, מסננים ומעבירים מיד למים קרים כדי לשמור על הצבע הירוק היפה.

במחבת רחבה מחממים שמן זית.

מוסיפים את הכרישה והבצל הסגול ומטגנים עד שהם מתחילים להתרכך ולהתקרמל קלות.

מוסיפים שום ותבלינים.

מוסיפים את הברוקולי והשעועית ומקפיצים עוד כמה דקות עד שהכול מתחבר ומקבל קצת חריכה טעימה.

מסיימים עם סחיטת לימון קטנה או מעט פרמזן מעל.

💡 איך אוכלים את זה? זה עובד מעולה כתוספת לחלבון כמו דג או עוף, אבל גם כארוחה קלילה עם אורז, קינואה או בורגול ליד.

✨ שדרוגים אפשריים: שקדים קלויים או קשיו מעל לקראנץ׳ | טחינה גולמית ולימון | רוטב סויה ושומשום לגרסה אסייתית.
 
*מתכונים לפשטידה ולקיש מחכים לכם בתגובה הראשונה ובסטורי*

הישארו לעקוב @your.support.circle ותזכרו שלבשל עבור עצמנו זו אחת הפעולות הכי מחבקות שיש. שיהיה שבוע שקט, מאוזן וחג שבועות שמח ומלא באור חדש 🤍.

#scrollstopper_ii
⁨	הרבה פעמים שואלים אותנו “איך אתם מחזיקים מעמד עם הפרידה?”, כאילו שמדובר רק בסיום של קשר רומנטי.

אבל האמת היא שגירושין הם לא “רק” פרידה מבן או בת הזוג. הם פירוק של מבנה שלם שבניתם במשך שנים. 

זה לאבד את המטבח שבו שתיתם קפה בכל בוקר, את הבדיחות הפרטיות שרק שניכם הבנתם ואפילו את הדרך שבה הגדרתם את עצמכם מול העולם. לפעמים האובדן הכי כואב הוא בכלל של “התמונה” שהייתה לנו בראש לגבי העתיד - החלומות על הזקנה המשותפת או הטיולים שתכננו לעשות.

זה אובדן רב-שכבתי. וזה בדיוק מה שהופך את התקופה הזו לכל כך מטלטלת ומעייפת. מותר לכם להתאבל על הבית, על השגרה ועל ה”תפקיד” שהיה לכם, גם אם אתם אלו שיזמתם את הפרידה וגם אם לא.

החדשות הטובות?
בתוך הפירוק הזה, בין השברים, נוצר מרחב.
במרחב הזה אתם מתחילים לגלות מי אתם מחוץ לקשר, אילו הרגלים חדשים אתם רוצים לאמץ, ואיך נראה הבית (הפיזי והנפשי) שאתם בונים לעצמכם עכשיו.

הבנייה הזו אולי מרגישה איטית, אבל היא יציבה יותר - כי היא נבנית מהדיוק שלכם.

אתם לא צריכים לעבור את זה לבד.
בקהילת “מעגלים של תמיכה” הקמנו עבורכם בית. מקום שבו מותר לשאול, לחשוש וגם לצמוח מתוך השינוי. קישור לאתר מחכה לכם בביו.⁩

#brandinsight_ii #קהילה #זוגיות #משבר
לפעמים מסדרים רק כדי לא להרגיש.

בגדים שלא נוגעים בהם, מקום שהתפנה מהר מדי...
השקט הזה בארון הוא לפעמים הרעש הכי חזק בבית💔.

למי שנמצא בשלב הזה, המילים “יהיה בסדר” או “זה לטובה” מרגישות כמו רעש לבן. הם לא צריכים פתרונות, הם צריכים נוכחות.

לפעמים אנחנו כחברים מרגישים צורך “להרים” ולמצוא פתרונות, אבל האמת היא שמה שבאמת עוזר זה פשוט המקום הבטוח להתפרק בו.
פשוט תהיו ליד: כוס קפה, הודעה קטנה, או סתם ישיבה משותפת בשקט. זה כל מה שצריך.

שלחו את הפוסט הזה לחבר או לחברה שהיו שם בשבילכם פשוט ב”להיות ליד”, בלי מילים מיותרות. בואו נודה להם.

#resilience_ii
התחברות למערכת

אין לך משתמש? כאן נרשמים!