טובת הילדים בגירושין – איך נמנע הסלמה?
כחלק מטלטלת הגירושין, ישנה נטייה לערב את הילדים עם מדובר בריבים מולים, שיתוף מלא של רגשותינו וכו'
מה שמגביר את חוסר היציבות עבורם כשכל מה שהם צריכים עכשיו זה להרגיש בטוחים ונאהבים.
המטרה היא ליצור סביבה יציבה ותומכת עבור הילדים, גם בתקופה הלא פשוטה הזו, בה שני בני הזוג נפרדים או מתגרשים.
כדי לעזור לנו לזכור שיש לשים את טובת הילדים כחשיבות עליונה,
לפניכם מספר כלים מעשיים משמעותיים עם מיקוד ודגש על טובת הילדים על מנת למנוע הסלמה:
- תקשורת פתוחה – חשוב לעודד תקשורת פתוחה בין שני הצדדים -ההורים יכולים לקבוע פגישות תקשורת קבועות כדי לדון בנושאים שקשורים לילדים, ולוודא שכל צד מרגיש ששומעים אותו גם אם לא תמיד תהיה הסכמה – שווה להגיע ל ״החלטת האמצע״ בה שני ההורים נוטים להסכים.
- תיאום ציפיות – חשוב לעשות תיאום ציפיות ברורות ולהגדיר אותן: בכל הנוגע לחופשות, חגים ואירועים חשובים כך שלא יהיו אי הבנות או עימותים.
- שיתוף פעולה – לבקש מכל האנשים הרלוונטיים במשפחה שיתוף פעולה ולעודד את הילדים לשתף פעולה עם שני ההורים כדי לשמור על קשר טוב, כי כולנו פה לעוד הרבה שנים נצטרך להיות בקשר משפחתי .
- דיבור מכבד – שימור תקשורת ברורה ואסרטיבית והעיקר שלא תהי עוינת, למרות כל הקשיים שהצדדים חווים, חשוב לשמור על דיבור ״נקי ומאוזן״ ולא לדבר על ההורה השני בצורה פוגענית בפני הילדים.
- לא לערב את הילדים איפה שלא צריך – להקפיד לא לשתף את הילדים בקונפליקטים בין ההורים הנפרדים/ המתגרשים ולשמור על החוויות שלהם כמה שיותר רגועות ושלוות.
- הגעה להסכמות – לנסות להגיע להסכמות ברורות לגבי משמורת, חגים, וחופשות כך שהילדים ירגישו פחות מבולבלים וידעו יותר למה לצפות.
- ליווי ותמיכה – לספק לילדים תמיכה רגשית, להקשיב להם ולהיות שם עבורם. אם מזהים צורך שווה לפנות לייעוץ מקצועי לקבל ליווי ותמיכה.
טובת הילדים בגירושין – לסיכום
זה לא פשוט, אבל עם מאמץ משותף ששם את טובת ילדכם כמטרה נעלה ומשותפת, זה אכן אפשרי ליצור סביבה כמה שיותר יציבה ותומכת בתוך הטלטלה שכולכם חווים.
אם אתם מחפשים ליווי או תמיכה על מנת להבין איך הכי נכון לדאוג לטובתם של ילדכם.
אני כאן עבורכם,
עדן מילר – מטפלת זוגית ומאמנת
