נעים מאוד, שמי רותי לטר, דיאטנית קלינית ומידענית רפואית MSc, מומחית לייעוץ תזונתי בהשמנה ומחלות מטבוליות שונות במרפאות. מנחת סדנאות לדיאטה, מרצה באוניברסיטה ומדריכת קורסים למידענות רפואית מבוססי AI. כתבתי את הספר תזונה תכלס, אוסף מאמרים מדעיים על תזונה מגיל לידה עד 120.מומחית לאכילה רגשית, באמצעות כלים להגברת מוטיבציה לשינוי, ותזונה המשפיעה על הורמונים ועל מערכת העצבים, על מצב הרוח, תפקוד המוח ותחושת האנרגיה היומית. בנוסף, מומחית לתזונה למניעת מחלות ולאריכות ימים. אני משלבת בעבודתי תמצית של מחקרים קליניים והנחיות בינלאומיות, ביחד עם שילוב כלים פסיכולוגיים עוצמתיים כמו CBT, NLP , אשר ביחד גורמים לשינוי מהיר ויעיל. בתקופה זאת של משבר חיים, בה את נתונה לסיכון לחוסר תשומת לב לחשיבות התזונה, לחוסר ארגון וסדר עקב הכאוס בעולמך, לשינויים במצב רוח, לחרדות ולקשיים מול הילדים והתהליך המשפטי, תזונה נכונה בשילוב טיפים לאורח חיים בריא, ביחד עם כלים עוצמתיים פסיכולוגיים, יעזרו לך לעבור את המשבר ולחזק הגוף והנפש. אני יודעת את זה.הייתי שם.
