גישור לגירושין במלחמה – האם זה הזמן המתאים ?
המציאות האישית לא עוצרת.
לא עבור הקשר שכבר עומד להסתיים ולא עבור תהליך שכבר יצא לדרך.
חלק מהזוגות שנמצאים בעיצומו של תהליך גישור מוצאים את עצמם שואלים האם ואיך ממשיכים ?
אחרים, שדווקא עכשיו מבינים שהקשר לא יכול להימשך כפי שהוא, רוצים להתחיל בתהליך אך מהססים להתחיל תהליך של פרידה.
תהליך הגישור בתקופה כזו לא בא להעמיס עליכם עוד משימות.
הוא לא שואל אם אתם במיטבכם, אלא מציע מרחב מותאם שמאפשר להתקדם בנושא משמעותיי בחיים שלכם גם כשהמציאות לא פשוטה.
גישור לגירושין בזמן מלחמה – אתגרים ודרכי התמודדות
הנה כמה מההתמודדויות הנפוצות בתהליכי גישור בזמן לחימה ולצידן דרכי התמודדות המאפשרות המשך תהליך או התחלה חדשה, בגובה העיניים ובלי לחץ:
- תחושת הצפה רגשית
חוסר שינה, מתח ביטחוני, דאגה לילדים או למשפחה.
כל אלו מקשים על ניהול שיחה רגישה.
לכן, בכל תהליך שאני מלווה בו, הקצב נקבע ביחד. לא חייבים "להחזיק את הכול", אלא פשוט לבדוק מה נכון עכשיו.
לפעמים שיחה אחת איכותית משותפת איתי, עושה הבדל.
- פערים בזמינות וביכולת להגיע לפגישות
כשאחד מבני הזוג מגויס או עובד שעות ארוכות, קשה להתפנות למפגשים.
לכן, תהליך הגישור מתאים את עצמו, ניתן לקיים פגישות מקוונות, לקבוע בשעות גמישות, או אפילו להתחיל ולהמשיך בקצב שנכון ומתאפשר לכם.
- עומס בבית, במיוחד עם ילדים שנמצאים כל הזמן
רבים חווים בית מלא, אין שקט, אין פרטיות ומכאן גם אין את היכולת לדבר על נושאים רגישים.
אבל גם בתוך המצב הזה, אפשר לייצר רגעים של בהירות.
לדוגמה: שיחה ממוקדת כשהילדים ישנים, אפילו פגישה נפרדת לכל אחד מהצדדים כדי לקדם את התהליך בדרך מתחשבת באילוצים של הצדדים.
- מתח ושקט בבית, כשהקשר כבר לא מתפקד
ישנם זוגות שממשיכים לגור יחד למרות שמערכת היחסים בפרידה (לעיתים ממושכת).
ילדים מזהים את המתח גם אם לא מדברים עליו.
גישור מאפשר לשים את "הכל על השולחן" בנינוחות, מתוך רצון לדבר, לשתף פעולה ובעיקר כדי להגיע להסכם שנכון לשניכם.
- הסכמים ישנים שכבר לא מתאימים למציאות החדשה
לעיתים יש הסכם גירושין שנחתם בעבר, אבל המציאות השתנתה, מגויסים זמן ממושך, פיטורין ממקום העבודה, עוברים לגור במקום אחר.
"גישור מחודש" (גישור לאחר גירושין), מאפשר לעדכן את ההסכם מבלי לפרק ו/או להפר את כל מה שכבר סוכם.
זו לא התחלה מאפס אלא גישור בניסיון לעשות התאמה למציאות החדשה ביחס להסכם הקיים.
- אי הסכמות סביב הורות בתקופת חירום
השאלות סביב הילדים מתחדדות כמו, איך מחלקים את זמני השהות כשיש שינוי ניכר בשל ימי מילואים מרובים ?
מה עושים כשיש לילדים שאלות על המצב והילדים אינם מספיק בשלים להיחשף למציאות ?
דרך הגישור, אפשר להעלות את הקשיים בלי לגלוש למריבה. להקשיב ולדבר גם אם לא על הכול מסכימים, ניתן לקבל החלטות זמניות ביחס להתנהלות ההורית.
- שינוי כלכלי פתאומי או חוסר יציבות
ירידה בהכנסות, אובדן עבודה או קשיים להתפרנס, כל אלה משפיעים על מה שאפשר, מה שצריך ומה שמרגיש "הוגן".
תהליך גישור מאפשר לשים את המספרים על השולחן, אבל גם את התחושות ה"לא שוויוניות" כדי להגיע להסכמות שאפשר לעמוד בהן ולקחת אותן בחשבון גם בעתיד.
- עייפות מצטברת ושחיקה
העומס לא רק מעייף הוא בעיקר שוחק מנטלית וזה משפיע גם על הסבלנות, על ההקשבה ועל היכולת לנהל קונפליקט.
כאן נכנס הגישור לא רק ככלי לקבלת החלטות, אלא כמרחב שמתווך ביניכם כשאתם לא במיטבכם, כמגשרת אני מאפשרת להישמע, לדייק את המסרים ולעזור לצד השני גם להבין אתכם.
- פערים ברצון להתקדם
לעיתים אחד מהצדדים רוצה להתקדם והשני לא מרגיש מוכן, אבל זה לא סוף פסוק.
מגשרת מנוסה יודעת לצפות ולהכיל את הפערים ולא להאיץ אלא לדאוג לקדם ברגישות.
אפשר בצעדים קטנים לעשות התאמות לכל צד ולהבין אם יש רצון להמשיך בדרך שלא מלחיצה.
לפעמים עצם האפשרות להיות בתהליך, מרגישים בתנועה ומרגישים "מוחזקים" – מסייע להתגבר על הפערים.
- תחושת בדידות והתמודדות לבד
גם כשהמשפחה תומכת, קשה להסביר במילים מה עובר עליכם.
החברים לא תמיד מצליחים להכיל את מה שקורה אצלכם, גם להם קשה והם לא ערים לכל הדקויות.
בתהליך גישור מקצועי אצל מגשרת מנוסה, שני הצדדים מקבלים מקום לפי הצורך האישי שלהם.
בגישור לגירושין במלחמה, המגשרת בתקופה זו, לא דורשת מכם להיות במיטבכם.
היא לא מצפה מכם להגיע ברורים, מסודרים או בטוחים בעצמכם.
היא מכירה בכך שהמציאות מורכבת, שהלב עמוס ושהראש לא תמיד פנוי ובכל זאת המגשרת מציעה גישור לפרידה בשיח ובמקום בטוח.
גם כשהכל רועד מסביב זה בסדר לרצות להבין איפה אתם עומדים.
זה טבעי לרצות להרגיש קצת יותר שליטה בתוך מה שלא תלוי בכם.
תהליך גישור לגירושין במלחמה, לא בא להחליט בשבילכם, אלא לעזור לכם להחליט יחד, באופן שמתחשב בכם ובילדים שלכם.
אם משהו מתוך מה שקראתם כאן דיבר אליכם, פתח מחשבה או נגע בנקודה רגישה, אתם מוזמנים ליצור קשר.
כדי לשאול, לבדוק ולהבין אם זה מתאים לכם עכשיו או מאוחר יותר.
לפעמים מספיקות כמה מילים כדי להרגיש אם זה הכיוון הנכון.
אני כאן עבורכם, רק להציע לכם להמשיך את הדרך או להתחיל בה בקצב שנכון לכם ובהתחשבות במצב המתפתח, בתקופה רגישה כזאת לפעמים כל מה שצריך זה להכיר את המגשרת הנכונה להמשך הדרך.
אדוה ננטל – עו״ד, מגשרת ויועצת זוגית
