גירושין עם ילדים  – מדריך להורים 

גירושין עם ילדים הם אחד האתגרים הגדולים ביותר שכל משפחה יכולה לעבור. לצד הכאב האישי והפרידה הזוגית, ההורים נדרשים להתמודד עם שאלות מורכבות כמו משמורת ילדים, זמני שהות, מזונות ילדים, גישור גירושין ואיך לספר לילדים על השינוי. ילדים להורים גרושים חווים בלבול, חרדה ולעיתים תחושת אובדן, ולכן חשוב שההורים ידעו כיצד לנהל את התהליך בצורה רגישה ומכבדת. מה ההשפעה של גירושין על ילדים, מה ההבדל בין משמורת משותפת למשמורת יחידנית, איך קובעים מזונות ומהם הטיפים להתמודדות רגשית עבורכם, כדי שתוכלו לעבור את תהליך הגירושין המורכב עם כמה שיותר יציבות וביטחון.

החלטתם להתגרש? רוצים לדעת מה עובר על ילדים בזמן גירושין?

ילדים חווים את הגירושין אחרת מכל אחד מההורים. עבורם זה לא רק פרידה בין אמא ואבא, אלא שינוי עמוק בתפיסת העולם:

• תחושת אובדן  – המשפחה כבר אינה יחידה אחת.
• חרדה לעתיד  – איפה יגורו? איך תיראה השגרה?
• בלבול רגשי  – נאמנות כפולה בין ההורים, רגשות אשמה, או פחד מנטישה.

מחקרים מראים שילדים שחווים גירושין בהסכמה ובאווירה לא עוינת, מצליחים להסתגל טוב יותר מאשר ילדים שנמצאים במרכז מאבקי גירושין. לכן, חשוב לשים את טובת הילדים לפני הכול.

 

איך להסביר לילדים על הגירושין?

כדאי לקרוא כאן טעויות נפוצות נעשו בתהליך גירושים, בכדי להימנע מהן.
שאלות נפוצות בקרב הורים בהליכי גירושין כוללות:

• איך לספר לילדים שאנחנו מתגרשים?
• באיזה גיל ילדים מבינים גירושין?
• מה אומרים כדי להרגיע ולא לבלבל?

ההמלצות איך לספר לילדים שאאתם מתגרשים כוללות:

1. תכננו את השיחה מראש  – רצוי ששני ההורים יהיו נוכחים.
2. תדגישו בשיחה שאין אשמים  – הילדים לא אשמים בהחלטה.
3. להבטיח יציבות  – להסביר שימשיכו לאהוב ולדאוג להם.
4. להתאים את המסר לגיל  – ילד בן 5 צריך לשמוע דברים פשוטים, בעוד מתבגר צריך יותר פירוט.

נושאים שמעסיקים הורים, בעת גירושין עם ילדים:

1. משמורת והסדרי ראייה

המונחים הנפוצים הם משמורת משותפת, משמורת יחידנית, ו־זמני שהות.
הורים רבים מחפשים בגוגל: "מהי משמורת משותפת?", "איך קובעים זמני שהות?", "מה קורה אם אחד ההורים לא עומד בהסכם?"  שאלות אלו משקפות את החששות היומיומיים.

2. מזונות ילדים

אחת השאלות החוזרות היא: "כמה מזונות משלמים על ילד אחד?" או "איך מחשבים מזונות בגירושין?" בישראל החישוב מתבסס על גיל הילדים, צרכים שוטפים, והכנסות ההורים.

3. גישור בגירושין עם ילדים

גישור גירושין הופך לפתרון פופולרי: הוא חוסך זמן, כסף, ובעיקר  – עימותים מול הילדים. הורים רבים מחפשים מידע על עלות גישור גירושין, איך מתנהל תהליך גישור, ו־יתרונות לעומת בית משפט.

4. התמודדות רגשית של ההורים והילדים בתהליך גירושין:

• תמיכה מקצועית  – פסיכולוג ילדים או יועץ משפחתי יכולים לסייע. לילדים יש צרכים רגשיים בתהליך גירושין, שחשוב לתת להם מענה.
• שגרה ברורה  – יציבות בשעות שינה, לימודים וחוגים.
• שיתוף פעולה הורי  – גם אם הקשר הזוגי הסתיים, חשוב לשמור על תקשורת הורית טובה.

 

טיפים להורים בהליך גירושים:

1. אל תשתמשו בילדים כשליחים  – תקשרו ישירות ביניכם.
2. הפרידו בין זוגיות להורות  – הזוגיות הסתיימה, ההורות נשארת.
3. הימנעו ממאבקי כוח  – הם רק פוגעים בילדים.
4. דברו טוב אחד על השני ליד הילדים  – גם אם קשה.
5. רוצים להגן על ילידכם מפני טראומות הקשורות לגירושין? לחצו כאן לקריאת הכתבה